Ali vaša nočna namizna svetilka sabotira vaš spanec

Ali ste se že kdaj po dolgem dnevu usedli v posteljo in odskočili od posteljenamizna svetilka, in uro pozneje ugotovili, da še vedno strmite v strop? Tudi mi smo bili tam. Dolga leta sem domneval, da je moj večerni nemir le stres. Šele ko sem pobliže pogledal svojo nočno rutino – natančneje svetlobo, ob kateri sem bral –, sem ugotovil, da je krivec morda tam na moji nočni omarici. Napačna vrsta svetlobe lahko tiho zmoti naš naravni proces umirjanja. To osebno odkritje je spodbudilo naše poslanstvoMočna osvetlitev: za načrtovanje svetlobnih rešitev, ki podpirajo dobro počutje, ne pa ga ovirajo.

Kaj naredi namizno svetilko za spanje

Ne vsinamizne svetilkeso ustvarjeni enaki, zlasti za ob postelji. Svetloba, ki vam pomaga krmariti po hodniku ali kuhati večerjo, je bistveno drugačna od tiste, ki jo potrebujete uro pred spanjem. Torej, kaj morate iskati? Ključ je v treh tehničnih vidikih: barvna temperatura, svetlost in zatemnitev ter stopnja utripanja.

Zakaj je barvna temperatura kritična za vašo nočno omarico

Modrikasta svetloba, ki jo oddajajo številne standardne LED diode, posnema dnevno svetlobo in zavira melatonin – hormon, ki telesu sporoča, da je čas za spanje. Sredstvo za spanjenamizna svetilkamora nuditi toplo svetlobo jantarnih odtenkov. Naši oblikovalci priMočna osvetlitevintenzivno osredotočeni na to in zagotavljamo, da naše svetilke zagotavljajo svetlobo, ki tolaži in ne opozarja.

Kako svetlost in utripanje vplivata na vašo kakovost spanja

Svetilka, ki je premočna ali ima subtilno utripanje (pogosto neopazno za oko), lahko povzroči obremenitev oči in duševno vznemirjenost. Za spremljevalca ob postelji se o resnični zatemnitvi ni mogoče pogajati.

Za ponazoritev velike razlike med običajno svetilko in tisto, ki je zasnovana za spanje, primerjajmo specifikacije:

Ali ste upoštevali fizično zasnovo vaše svetilke

Ne gre le za svetlobo, ki jo oddaja, ampak tudi za to, kako jo vsebuje. Dober spanecnamizna svetilkamora osvetlitev usmeriti na vašo knjigo ali neposredno okolico, ne pa je razliti po sobi ali v vaše oči, ko ležite. Fizična zasnova je tako ključna kot elektronika v notranjosti.

Ali lahko prava namizna svetilka resnično postane pripomoček za spanje

Vsekakor. Z izbiro svetilke s pravimi parametri ne kupujete le vira svetlobe; vlagate v orodje za svoje cirkadiano zdravje. Topla, zatemnjena in stabilna luč iz premišljeno zasnovaneganamizna svetilkaspodbudi vaše možgane, da se sprostijo. Postane signal, ki vašemu telesu sporoča, da je dneva konec. To je temeljno načelo vsakega izdelka priMočna osvetlitev. Verjamemo, da se pot do boljšega spanca začne s preprostimi odločitvami, kot je svetloba, ki jo ponoči izberemo zadnjo.

Vaš popoln nočni spanec je morda en preklop stran. Če ste pripravljeni spremeniti svojo spalno rutino s svetilko, zasnovano za pravi počitek, smo tukaj, da vam pomagamo.Kontaktirajte nasdanes, če želite izvedeti več o naši zbirki in poiskati idealnoMočna osvetlitevspremljevalec za vašo nočno omarico. Skupaj rešimo to sabotažo spanja.